テレビ東京「主治医が見つかる診療所」2016/11/28放送「脳育」で紹介されました。

オートバイ雑誌風まかせ」に紹介されました。

BigLobeに紹介されました。

SankeiBIZに紹介されました。

ZAKZAKにも紹介されました。

朝日新聞デジタルで紹介されました。

サンスポに紹介されました。

エディトゥールに紹介されました。

Yahooニュースに取り上げられました。

Barksに取り上げられました。

ミュージックトレード2015/1月に取り上げられました。

世界初!近未来のレッスンプログラム始動中

アンチエイジング

 

楽器を演奏していると老化が遅くなることが明らかに

認知症予防

楽器を演奏することで思考能力が高まったり、老化を遅らせたり認知症を予防

NEWS

2014/07/25日発行フィットネス業界紙「フィットネスビジネス」

で「介護予防ビジネス特集」として紹介されました。

なび東京

なび東京「ページスコア上位100」にて4位に選ばれました。

 

 

レッスンで使用している電子ドラムです。

 

HD-3

 

リビングに置いてもマッチするデザイン。

電子ドラムならでの迫力あるサウンドと豊富な20音色。

 

 

今後いろいろな音色に合わせた曲で

レッスンを行います。

 

 

詳しくはこちらへ

 

楽器に関する質問などは店長池田までお問い合わせください。

2017/03/19にMufitが紹介されました。

 

BS朝日「テイバンタイムズ」

 

見逃した方はYoutubeにて見られます。

31分ころより紹介されています。

 

是非ご覧下さい。

 

 

Mufitとは「Music Fitness」という意味の造語。

音楽好きな方が

「誰でも簡単に始められ」

「楽しく続けられる」

ように音楽に合わせ音を出しながら行う

新しいスタイルのフィットネスです。

Mufitとは「Music Fitness」という意味の造語。

音楽好きな方が

「誰でも簡単に始められ」

「楽しく続けられる」

ように音楽に合わせ音を出しながら行う

新しいスタイルのフィットネスです。

目標は

 「いつまでも好きな所へ行けて、好きなものを食べられる体」 

 

【ミューフィットを始めたきっかけ】

 

実際に母親の介護を4年やってみて解ったこと。

そして年々知人の両親などの介護が増え続け介護の実態が見えてきた事

 

それは、介護費用や家族の労力が膨大であるという事です。

 

日を追うごとに費用や労力は増え続け、夜中のトイレなど家族の労力も増えるばかりな事が介護です。

 

介護される方も、する側も「つらく暗い将来のイメージ」しか見えてこないのではと思います。

 

特に団塊の世代からそのジュニアまでの人口数は日本の人口の半数以上。

 

その人口数の多さによりこの問題はこれから30年以上は続くでしょう。

 

少子高齢化により国による補助なども減ってしまう事は明白です。

 

その結果、負担は「家族」に来るのです。

 

その解決策は「シニアが健康でい続ける」事です。

 

昔のように「明るく楽しい生活」が実現できるのです。

 

最近、シニアの健康志向が高まってフィットネスクラブ、ウォーキングなどはじめたけれど挫折してしまった、通販番組で健康器具を買っただけで終わった方も多いと思います。

 

「体育会系」の方はフィットネスクラブなど継続できると思いますが文化系・理工系の方は「つらい運動」に抵抗感があると思います。

 

そこで「楽しく始められ、継続できる運動」として始めたのがミューフィットです。

 

電子ドラムを使って習い事をするように遊び感覚で「挫折とは無縁」のつらくない運動のレッスンプログラムを開発いたしました。

 

「老化は足から」と言われるように足指や下半身の衰退が寝たきりや、巻き爪、下肢静脈瘤などいろいろな障害を生んでしまいます。

 

衰えは「年齢」ではなく「使っていない」事が原因で、「退化」してしまったのです。筋肉量の低下や血流量の低下が寝たきりや痛みなども発生させます。

 

普段の生活で限られた体の動きで「いつの間にか動かなくなった自分の体」の自覚がないため、思ったとおりに動かなくなっています。

 

 ドラム演奏は椅子に座って行う全身運動で、特に全身の関節のアクティブストレッチ、膝にも負担が少なく運動時の転倒がない安全にできる運動です。

 

ミューフィットは認知症予防だけでなく全身の関節のアクティブストレッチ、ストレス発散などが同時にできる、他にはない新しい楽しいレッスンです。

 

 

同時に得られる「心と頭と体の健康」がミューフィットのエクササイズです。

 

このHPの詳細をご覧いただき無料体験をお申し込みください。

 

 

 

名前のとおり「健康」と書いてあるように健康を目的としたドラムエクササイズです。普通のドラムスクールではテクニックなどを習得することが目的です。

単に健康といっても「心」と「体」の両面がバランスが必要です。

 

まずは「心の健康」からスタート。

 

会員様全員がドラム初心者の方です。

 

ほかのスクールと決定的に違う3つの特徴。

  1. 健康になるための「ストレス発散」「脳トレ」「リズムトレーニング」「バンド体験」など目的別オリジナルレッスン
  2. 演奏する楽しさ「優先」。楽譜がなくてもできるレッスン
  3. ヘッドフォンでのレッスンなので間違えても安心。だってほかの人に聞こませんから。

 

ぜひ一度無料体験会に参加してご楽しさをご自身で実感してください。

 

あなたは思った通りに自分の体を動かせますか?

 

 

若い頃に憧れたオートバイを手に入れて「ワクワク」している40代から50代のリターンライダーの皆様。オートバイは季節感・匂い・温度を体全体で感じストレス発散など

乗用車にはない楽しみ方ができる乗り物です。

 

しかし、若い頃は華麗にライディングできたのに、いざ乗ってみたら自信喪失。

「こんなはずじゃ・・・」

と思われた方も多いのでは。

 

コーナが上手く走れない、停車中にバランスを崩して冷としたりという経験ありませんか?

 

立ちゴケではゆっくり倒れながら「修理代いくらになるんだろう」と思いながら静かに倒すという悲しい経験をした方も。

 

走って転倒するより止まっていて転倒することも多いですよね。

 

その理由は、思った通りに自由に体が動かなくなっているからです。

 

特に関節周りの可動域の縮小・筋肉の柔軟性が減少していることです。

それは加齢による減少ではなく「動かしていない」こと、退化していることが原因です。

使っている筋肉とそうでない筋肉のバランスが崩れているからです。

 

バイクに例えるとエンジンばかり性能アップしても足回りが脆弱であれば走りづらくなります。それと同じことがあなたの体で起きており、腰痛肩こりという形で現れているのです。

 

いつまでも楽しくオートバイに乗り続けるために必要な柔軟性・筋力バランスを整える

アクティブストレッチのスクールです。

 

運動を始めるきっかけ、運動の継続するため、遊びながら楽しくできるミュージックエンターテイメントフィットネスです。

 

ぜひ無料体験に参加してその楽しさと効果を体験してください。

 

(店長自身もリターンライダーです。レストアが趣味で2整備士の有資格者でもあります。)

 

 

 

あなたはまだ我慢し続けますか?

 

腰痛・肩こり・猫背改善。

音楽に合わせ「足で音を出しながら」行う下半身強化と

アクティブストレッチの新しいスタイルの体操教室

 

60歳から始める肩こり・腰痛・猫背改善。体の痛みが仕事にプライベートに影響していませんか?

 

あなたが健康でいることが、一番の安上がり!

 

治療はあくまで対処療法。治ってもまた通院の繰り返し。いつまでたっても良くならない。そんな悩みを抱えて仕事や家事など生活をしていませんか?その原因のほとんどが体を動かしていないこと。代謝が悪く筋肉が固着して関節も動かなくなってしまい痛みやしびれ誘発しています。解決方法はストレッチを行い筋肉を目覚めさせる運動です。音楽に合わせ音を出しながら行う新しいスタイルの運動は、どなたでもすぐに始められ楽しいから継続してしまう教室なのです。

まずは体験レッスンで試してみてください。

スマートフォンでもPC。MACでも大丈夫!

あなたのやってみたい事やあなたの仕事趣味旅行などを

お聞きして「すぐに役立つレッスン」のご提案いたします。

完全個別指導であなたの悩み解決します。無料カウンセリング

(消費税別)

「スマートフォンを勢いで買ったけど使い方がわからない」とお困りのあなたへ

 

スマートフォンを使って今の生活をもっと便利にしませんか?

 

スマートフォンて何ができるの?

 

アプリってなーに?

 

キーボードが使えない。

 

とお困りの方も多いと思います。

しかしスマートフォンは音声入力ができるすぐれもの。

分かってしまえば、もう手放せません。

 

あなたの生活にすぐに役立つ使い方を教えます。

 

個別指導で「あなただけの個別マニュアル」を使った授業です。

あなただけのオリジナルカリキュラムですので

 

「通ったけど何もできるようにならなかった」

 

ということにはさせません。

 

無料カウンセリングであなたに合った使い方をご提案します。

 

趣味に仕事に旅行にとスマートホンはあなたを助けてくれるでしょう。

 

またシニアの方には特にオススメです。

一人でお住まいの方などは、いざと言う時に非常に役に立ちます。

指先・頭を使うことで認知症予防にも最適です。

スマートフォンを触ることは認知症予防です。

 

話題のテニスボールマッサージ Mufitオリジナル健康グッズ 「コロたま」新発売!

あなたは首・腰・膝・股の痛みはは大丈夫ですか?

 

「関節を動かさない⇒関節が固まる⇒痛みなどのトラブルが現れる

⇒医療機関に通っても治らない症状が悪化する。

 

みなさん諦めてはいませんか?痛いのは年齢ではないのです。使っていないからなのです。

一日3分間のでテニスボールを使ったセルフケアでお悩み解決というものがテニスボールマッサージです。

「酒井慎太郎著書 腰・股・膝の痛みはテニスボール一個で消える」引用

 

テニスボールをテープなどでつなげてマッサージに使用します。

当スクールでもテニスボールマッサージを取り入れています。

しかしそこにはいろいろな欠点が・・・・

 

✔ ガムテープなどで繋げるとベタつく

✔ 素肌に転がすとチクチクする

✔ 見た目が汚らしい

✔ 置いておくと転がってしまい扱いに困る

 

そこでこれらを改善した、こんなカワイイ2連テニスボール「コロたま」を作っちゃいました。会員様にも好評でしたので、この度販売いたします。

 

仕事中、車の運転中、就寝の前、飛行機、新幹線など「いつでも」「どこでも」マッサージ。踏んで足裏、壁に立って背中に挟んで後背面、仰向けで首や腰などお手軽にどこでもマッサージが可能です。

 

2015/03/04 イベント報告 シダックス西新井店 様

3/4シダックス西新井店にてイベントを開催いたしました。

この日はレディースDay。カラオケにいらっしゃった女性のお客様に参加いただきました。

 

やはりドラムは初めての方ばかりでしたが「健康に良さそう」とカラオケは後にして、順番待ちをしている間も見ながらイメージトレーニング。非常に熱心な方が多くこちらもびっくりしていました。

次はいつやるのと聞かれましたが、実は決まっていませんでした。

 

汗をかきながらのご参加ありがとうございました。

 

東京FM クロノスで紹介されました。 2015/1/5放送

トミーと一緒にドラムを叩いてみよう! VOL2 1/18

「巣鴨でドラム」 ゴダイゴ トミー・スナイダーレッスン 

2014/12/14 おばあちゃんの原宿「巣鴨地蔵通り」にある巣鴨地域文化創造館での「ゴダイゴ」

トミースナイダーのレッスン風景です。全席満員でのレッスン。非常に盛り上がりみなさん笑顔で最後は記念撮影。その盛り上がって雰囲気を味わってください。

レッスンレポート 3 ダイエッター 藤村綾子さんとお友達。

藤村綾子さん Voice

ドラムでダイエットを体験しました。最初はドラムを叩いてみたい!の動機で「ダイエット?」なんて思っていましたが。。。。意外や意外。スゴイ汗をかきました。っと同時に腹筋をすごく使うことに驚かせられました45分の体験後一番先に腸のよじれるような感覚、そして腹筋の筋肉痛。足の運動が効いているのでしょう。そしてもっとすごいと思ったのはビデオを追いながらのレッスン。手と脚のバラバラな運動が頭を使うということ。脳トレのような感じでした。ダイエットで運動というと皆さんジムやジョギング、ウオーキングを思い浮かべると思いますが、私はこれがなかなか続かない。。。。運動があまり好きではないからです。でもこのドラムでダイエットは声を大きくハリ上げ、リズムに合わせて体を動かすだけ。ドラムの上達具合も目に見えてわかり、とても楽しく汗をかくことができました。

これなら私にも続けられる!と言うっよりもこれならやりたい!と思いました。 楽しみながらダイエット、そして脳トレ。53歳の私には近未来のダイエット運動に 思えた!とても貴重で楽しい体験をさせていただくことができました。これはやった人にしかわからない快感です!やってみればこの感想がわかるはずです。

 

ダイエットに挑戦している藤村さんとほかの皆さんです。

とにかく元気に明るくにガンガンに叩いてくれました。

健康ドラムスクールはテクニックではなく楽しむというコンセプトです。

非常にマッチしているレッスンになりました。かなりいい汗かけたと思います。

健康ドラムスクールは、いきいき健康音楽で、大人の音楽スクールでもあります。

続けてダイエット成功させましょう。お疲れ様でした。

レッスン・レポート 2 ママ友5人集

レッスン・レポート 1  成岡玉江さん

今回は40歳前後の仲良しママ友の五人がレッスンを受けていただきました。

初めての方もいらっしゃいましたが、声を出しながら、大きな動きでホント楽しそうに叩いてくれました。そして非常に盛り上がって、「健康ドラムスクール」のお手本のようなドラムプレー。完璧。お友達同士盛り上がりはすごいですね。皆様もこの楽しい雰囲気を味わってください。

 

成岡 玉江さん Voice

 

「意外なんですが、楽しかったのです。スッキリしたし、いい運動になりました。もっと上手に叩けたら、もっと気持ちいいのだろうと思いました。

 

ストレスのこんな解消法があるのも楽しいですよね。」

 

 

安心してください。次の時はもっと、もっと上手く楽しく叩けますよ。

初めてですから、何が出てくるかわからないのでみなさん躊躇して叩いてしまいます。「泳いでいる目」を見ればわかります。

 

みなさん、2回目からはのびのび大きな動きになって叩いています。

 

すると、これからの季節ですと結構汗をかきます。次の時はタオル忘れないでくださいね。

 

長い間、子育てお疲れ様でした。

自分のことはいつも後回し、家族が最優先でしたね。

 お子様も成長され、やっと「自分を優先してもいい時」

来た頃かと思います。

 

しかし、気がついたら心も体もお疲れではないでしょうか?

 まずは、長年たまったストレスを発散して気持ちをリフレッシュ!!

これからは自分のための前向きな楽しい生活を手に入れたいと思いませんか?

そのためには心と体の健康が必須です。

ドラムは全身運動です。そして音楽に合わせてドラムを叩いてストレス発散。

心と体の健康を同時に手に入れられるのです。

 

一度叩いてその効果を体験してみてください。